让病人直面恐惧的暴露疗法是治疗恐惧症的重要方法。路易斯维尔大学的精神病学家曾使用虚拟现实帮助患者克服恐惧，以治疗幽闭恐怖症患者。很多心理治疗师和精神专家常用的方式是通过在治疗过程中引导患者回忆或者想象场景，以此来达到治疗的目的。
VR技术能够最大程度地还原环境、场景，使过去的环境再现，而环境对人的最大作用就是心理作用。因此，目前VR技术应用最多的领域就是心理治疗领域。障碍症、恐惧症、自闭症、恐高症、幽闭症、公开演讲恐惧症、密集恐惧症等，以及焦虑症、注意力缺陷及精神分裂症等，均可通过VR技术的环境再现来治疗或改善症状，并逐步达到治疗的目的。
VR用来治疗精神疾病的潜力相当大。VR使得病人可以身临其境，直面自己害怕的情景。病人因为知道自己身处虚拟世界中，所以更有勇气和自信来面对可怕的情景。而通过治疗之后，他们可以逐步在现实生活中建立自信，从而参与到正常的社交生活中。
VR的好处在于它能够让这种环境场景变得可视化和标准化，使患者的想象和回忆可以把控，可以人为轻松地停止或重复。这样就可以用虚拟现实技术为患者创建一个可控的模拟环境，使患者打破逃避心理、面对恐惧，甚至还可以练习应对策略。
VR技术具有高度的私密性和安全性，能安全、有效地帮助当事人聚焦行为，体验不同的自我，挑战原有假设，因此，在心理治疗中使用VR技术可有效支持当事人，增强当事人在咨询情境中和咨询情境外的自我效能感觉。此外，由于病人深知VR创造的世界是虚假的，因此他们在面对恐惧时就能更加从容，恐惧症也就不那么容易发作。
VR疗法中，医生不仅可以控制病人恐惧的程度，还可以与病人共同沉浸在VR世界中，通过与自身情况的对比给病人对症下药。虚拟现实视频治疗的方式非常有助于心理疾病患者体会正常社会是如何运转的，对比其与他脑中的想象有哪些差别。当他发现现实社会与视频中所看到的东西一模一样时，就会很好地减轻对现实生活的忧虑，比一般的心理疏导来得还要彻底。VR技术的出现将让传统的暴露疗法疗程大大缩短。
在VR疗法中，甚至可以通过心理治疗来逐步改善毒瘾，虚拟的体验加上心理疗法可以帮助建立对抗吸毒的技术。
VR心理治疗的前景非常光明，因为随着VR价格的降低，越来越多的人可以买得起家用VR，可以在家中轻松地利用VR技术进行心理治疗和心理放松，利用VR手段模拟出日常社交场合的情景，对他们面对现实世界有很大的帮助。
